患脱发有什么病因?

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2019-11-30

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，脱发是正常的新陈代谢，生活中，每个人都会脱发。而病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，那患脱发有什么病因？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

1、热辐射过强：夏季，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生强刺激，造成头发的损伤脱落，所以应像保护皮肤那样保护头发，避免太阳对头部的照射，少到阳光下活动。外出时，戴遮阳帽或撑遮阳伞。

2、精神因素：压力和脱发有直接的关系，而且还会加快人的衰老，使皱纹增加，在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致脱发。

3、吃冷饮过多：研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

4、养护不当：经常性的烫发和染发或使用碱性过强、质量低劣的洗发护发用品，都会让头发受到伤害，从而导致脱发，过度使用洗发护发用品，经常吹头发也容易引起脱发。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：脱发患者应选用对头皮和头发的温和洗发剂，或根据自己的发质选用。而且尽量不要一直使用某种洗发剂，少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。