情绪压力是怎样加重牛皮癣的？

文章来源：南京肤康皮肤病研究所发布时间：2025-09-10

　　一、神经信号的“失控传导”

　　当人陷入焦虑、抑郁等负面情绪时，大脑会通过交感神经释放大量去甲肾上腺素，这种“压力激素”会直接刺激皮肤中的神经末梢。研究显示，牛皮癣患者的皮肤神经纤维密度比常人高出30%，过度敏感的神经末梢会持续向免疫系统发送“危险信号”，导致炎症因子大量释放，加速表皮细胞异常增殖，形成典型红斑与鳞屑。

　　二、免疫系统的“自我攻击”

　　长期压力会扰乱下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），使皮质醇分泌失衡。皮质醇本是抑制炎症的“天然药物”，但压力下其分泌呈现“晨低夜高”的异常节律，导致白天抗炎能力下降，夜间炎症反应加剧。这种免疫失调会激活T淋巴细胞，使其将正常皮肤细胞识别为“外来物”，引发持续攻击，使皮损范围扩大、厚度增加。

　　三、激素波动的“连锁反应”

　　压力还会刺激肾上腺分泌促肾上腺皮质激素释放激素（CRH），这种激素不仅会加剧皮肤瘙痒感，还会促进血管扩张，增加皮损区域血液供应，为炎症细胞提供更多“养分”。同时，CRH会抑制皮肤屏障修复相关基因表达，导致角质层含水量下降、经皮水分流失增加，形成“干燥-瘙痒-抓挠-损伤”的恶性循环，进一步加重病情。

　　四、行为模式的“隐形推手”

　　情绪低落时，患者常出现睡眠障碍、饮食不规律等行为，这些习惯会间接影响皮肤状态。例如，熬夜会降低皮肤夜间修复能力，使炎症因子清除速度减慢；高糖饮食会通过激活mTOR通路，促进角质形成细胞过度增殖。

　　南京肤康皮肤病研究所提醒您：情绪管理是牛皮癣护理的重要环节。可通过冥想、瑜伽或规律运动调节神经内分泌，每日保证7小时睡眠以稳定皮质醇节律。若出现持续情绪低落或皮损快速扩散，建议及时调整生活节奏，必要时就医寻求心理支持与科学护理建议。