毛囊炎在生活中多见，刚发病为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，自觉轻度疼痛，为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症，主要发生于多毛的部位，对外在形象，对患者的威胁很大，那皮肤患毛囊炎要怎么办？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

1、保持头皮凉爽，改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足，舒缓压力，合理饮食，要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，反复发作者平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。

2、不要捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼。避免物理性的刺激，更加不要用手去搔抓，因为毛囊炎的疱壁比较薄，一抓就会出现皮损的情况，就很容易出现感染或者传染到其他地方。

3、毛囊炎患者要加强体育锻炼，经常到户外进行锻炼，可以加强身体的抗病能力，增强自身的免疫能力。注意个人的卫生清洁，时刻保持皮肤的洁净，不要过于油腻和肮脏。应该早睡早起，使每天有足够的休息睡眠时间。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：一旦发现毛囊炎，要能够做到及时发现，及时治疗，同时注意饮食，油炸烧烤食物不能接触。油炸和烧烤的食物虽然味道比较香，但是这些食物比较难消化，并且使身体的湿热情况更加严重，患者要切记。

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